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Os quatro princípios de um jogo de basquetebol
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Os quatro princípios de um jogo de basquetebol

by adminjunho 28, 2015

Aprender qualquer esporte leva algum tempo e muita prática; mas a melhor maneira de aprender um esporte é para conhecer o básico primeiro. No basquete não há também muitas coisas difíceis de lembrar. Na verdade, há quatro idéias básicas que você deve se familiarizar com. Isso permitirá que você a entender o jogo.

Quando você entende o jogo um pouco melhor que você vai ser capaz de aprender habilidades adicionais e move-se mais facilmente. Ter um bom entendimento permite que você seja capaz de pegar o jogo rapidamente, porque você vai entender melhor por que você precisa mover uma determinada maneira ou que importância tem para cada posição

Basquetebol básico One:. Time

jogos de basquete ou são jogados em meio ou em quartos, dependendo da liga. O tempo de cada metade ou um quarto é dependente da liga também. A NBA joga em 12 trimestres hora, basquetebol da faculdade é jogado em 30 metades hora e jogos do ensino médio são jogados em 8 trimestres hora.

Geralmente, há uma quebra de 15 minutos a meia hora. O relógio pára quando a bola não está em jogo. Além disso, existem 5 períodos minutos extras permitidas, se necessário. Estas regras sobre o tempo são geralmente os mesmos em todas as ligas

Basquetebol básico Dois:. Equipe

A equipe de basquete tem 12 jogadores no plantel. Cinco jogadores vão estar na quadra durante o jogo. O treinador pode trocar para fora jogadores como necessário, mas apenas quando o relógio está parado. Deve haver pelo menos cinco jogadores por equipe, a fim de jogar um jogo de regulamentação.

Os jogadores usam um uniforme que consiste em shorts e uma camiseta. O uniforme é geralmente largas para permitir uma boa circulação. A camisa terá um número na parte da frente e de trás. Algumas ligas podem também incluir o último nome na camisa. O uniforme é feita na cor ou cores do time. Outra parte importante do uniforme é um par de tênis que oferecem apoio do tornozelo bom

Basquetebol básico três:. Equipamentos

O jogo de basquete requer um arco e uma bola. A maioria dos jogos do campeonato também usar um painel de avaliação. O aro é geralmente a uma altura de 10 pés a partir do tribunal e 4 pés da linha de base. O tribunal é geralmente feito de madeira se é dentro de casa. Ao Ar Livre tribunais são geralmente asfalto. Os regulamentos oficiais para bolas são 28,5 polegadas de diâmetro com um peso de 20 onças para as mulheres e 29,5 polegadas de diâmetro, com um peso de 22 oz para homens

Basketball básica: Quatro. Regras

A principal objetivo de um jogo de basquete é marcar mais pontos, então a equipe adversária, fazendo cestas. As regras que cercam como você fazer isso são bastante simples

-. A bola deve permanecer dentro da quadra em todos os momentos, a fim de estar em jogo.

– Ambos os pés têm de estar se movendo quando drible.

– Sua mão pode não ir sob a bola quando drible.

– Você só pode ficar parado com a bola se você manter seus pés plantados. Uma vez que um pé os passos que você deve driblar.

– A bola não pode voltar para baixo o tribunal meia quadra uma vez passado.

– Você não pode driblar com ambas as mãos.

-. A bola não pode ser capturado quando driblando e segurou

Existem outras regras, mas estes são os conceitos básicos. As regras mais complexas reger a conduta e as violações. Entender esses pontos simples é uma ótima maneira de introdução a um jogo muito divertido.



Source by Bill Parsons

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